Chill & Skill

PiT Mainz

Chill & Skill

von PiT Mainz
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Das Ziel dieses Ferienkurses ist es, dir zu helfen, besser mit Schulstress umzugehen und deine Lernzeit effektiver zu nutzen.

  1. Erkennen und Reduzieren von Stressauslösern: Wir lernen, häufige Stressauslöser in der Schule zu erkennen und was du tun kannst, um diese zu verringern. Wir besprechen Techniken wie Zeitmanagement, die helfen sollen, Aufgaben und Zeit besser zu strukturieren.
  2. Umgang mit stressigen Gedanken: Wir überlegen, welche eigenen Gedanken und Bewertungen Stress verstärken und wie wir diese durch eine positivere Sichtweise ersetzen können.
  3. Erholung und Ausgleich: Gerade im stressigen Schulalltag ist es wichtig auch Entspannungspausen einzubauen um neue Energie zu tanken. Wir versuchen dir Werkzeuge an die Hand geben, die du im Schulalltag und darüber hinaus anwenden kannst.

Dieser Kurs richtet sich an Kinder und Jugendliche ab 11 Jahren. Je nach Anzahl und Alter der angemeldeten Kinder und Jugendlichen teilen wir den Kurs in zwei Gruppen auf, so dass eine Gruppe von 10:00-12:00 Uhr und die andere von 13:00-15:00 Uhr kommen kann.

Der Kurs findet statt am Mi, 17.07., Do, 18.07. und Fr, 19.07., die Uhrzeit ist abhängig von den Anmeldungen und wird Ihnen rechtzeitig vorab mitgeteilt.

Teilnehmen können bis zu 12 Kinder und Jugendliche.

Wir freuen uns auf Ihr Kind!

Event registration closed.
 

Date And Time

17.07.24 , 10:00 to
19.07.24 , 12:00
 

Anmeldeschluss

16.06.24
 

Veranstaltungsarten

 

Veranstaltungskategorie

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